El cuidado bucal es uno de los cuidados más importantes que toda persona debe tener en cuenta, ya que de esto depende mantener una buena salud oral. Siendo así, es crucial cepillar de forma correcta los dientes y después se enjuaga la pasta de dientes. Pues así se eliminan todos los residuos que puedan quedar en la boca.
Por otra parte, gran parte de personas opinan que con un cepillado bien hecho es suficiente. No obstante, ellos ignoran lo fundamental que es quitar todo residuo de pasta dental de la boca. Por eso, debes considerar este tema y no omitirlo o dejarlo pasar por alto, ya que a continuación vamos a descubrir tres sorprendentes razones por las que se enjuaga la pasta de dientes. Claro, también se va a ver las opciones de pasta de dientes sin sorbitol ni fructosa. ¡Empecemos!
Eliminación de residuos
Al momento de enjuagarnos la pasta de dientes después de realizar el respectivo cepillado de dientes, eliminamos todos los residuos y restos de comida que se han desprendido durante el proceso de cepillado. En ese sentido, es importante proceder un enjuague bien hecho, puesto que de esta forma se limpia cada uno de los huecos más mínimos de la boca.
Entonces, así se asegura de que no quede ningún rastro de partículas, mugre, trozos de comida o bacterias. Claro, que promueven la formación de caries o enfermedades de las encías.
Control de la ingesta de fluoruro
Uno de los componentes claves en la pasta de dientes es el fluoruro, este ingrediente ayuda a fortalecer el esmalte dental y prevenir las molestas caries. Aun así, debes tener presente que una ingesta de fluoruro en exceso trae efectos negativos en tu boca. Por supuesto, la más común es esa típica mancha en los dientes, o sea el amarillento.
Es por esta razón que debemos realizar un correcto enjuague bucal, ya que de esta forma se elimina todo el exceso de fluoruro. Claro, ese que puede haber quedado en la boca y también se evita ese consumo excesivo de este componente.
Prevenir la irritación y la sequedad bucal
Algunas pastas de dientes contienen ingredientes como el sorbitol y la fructosa, y estos causan sequedad bucal y, en algunos casos, irritación en personas más sensibles. Entonces, siempre es bueno recordar que debes efectuar el respectivo enjuague bucal después del cepillado dental. Ya que esto nos ayudará a eliminar estos ingredientes y a su vez reducir el riesgo de sufrir en un futuro de problemas bucales.
Optimizando la elección de pasta de dientes:
Hay un grupo de personas sensibles al sorbitol y la fructosa, si eres una de ellas, entonces debes asegurarte de que tu pasta dental no contenga este ingrediente. Pero, no te preocupes, ya que en su lugar puedes usar productos que tengan edulcorantes naturales.
Entonces, estos pueden ser el xilitol o productos que se anuncien de manera específica como “libres de sorbitol y fructosa”. Por otra parte, también es crucial llevar una dieta equilibrada, pues de esta forma cuidarás tu salud oral al evitar trozos de comida en los dientes.